Yağlı Tohumlar Tüketilmeden Önce Uygulanması Gereken Ön İşlemler
Kuruyemişin ve çekirdeklerin sindirimleri zordur. Ön işlemle çok daha kolay sindirilebilir hale
getirilebilir.
Bu işlem için en az 8 saat gerekmektedir.
1 çay kaşığı ucu kaya tuzu ilave ettiğimiz suya, tohumu ekleyerek en az 8 saat bekletmeliyiz.