top of page
Yazarın fotoğrafıMerve Damar

Prebiyotik Besinler

Prebiyotik Besinleri Sofralanıza Mutlaka Ekleyin

Prebiyotikler, vücudumuz için önemli bir lif kaynağıdır. Bağırsak sağlığının dengesi ve bu dengenin korunmasında çok önemli görevleri vardır. Özellikle kabızlık şikayetleri yaşayanlar öğünlerinde mutlaka prebiyotik besinlere yer vermelidir.

Soğan, sarımsak, pırasa, enginar, kırmızı pancar, brokoli, bal kabağı, turp, tatlı patates, hindiba, avokado, yer elması.

38 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Karanfil Çayı

Comentarios


Yazı: Blog2_Post
bottom of page