top of page
Ara


10 Ara 20242 dakikada okunur
Hangi B12 Vitamini Kullanılmalı?
Merhaba sevgili okuyucular,
B12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip bir vitamindir. Sinir sistemi sağlığı, kırmızı kan hücrelerinin


10 Ara 20242 dakikada okunur
Reflü Diyeti Önerileri
Merhaba sevgili okuyucular,
Bugün mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan reflü hakkında konuşacağız. Reflü, yanma hissi, mide


10 Ara 20242 dakikada okunur
Ramazan Ayı Boyunca Kilo Almadan Sağlıklı Kalmak
Merhaba sevgili okuyucular, Ramazan ayı, sadece bedenin değil ruhun da arındığı özel bir dönemdir. Ancak oruç tutarken uzun süre aç...


10 Ara 20242 dakikada okunur
Helicobacter Pylori’den Kurtulma Önerileri
Helicobacter Pylori’den Kurtulma Önerileri


10 Ara 20242 dakikada okunur
Otizm Spektrum Bozukluğu ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri
Otizm Spektrum Bozukluğu ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri


10 Ara 20243 dakikada okunur
Multiple Skleroz (MS) ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri
Merhaba sevgili okuyucular, Bugünkü yazımızda, bağışıklık sisteminin merkezi sinir sistemine saldırdığı bir otoimmün hastalık olan...


10 Ara 20243 dakikada okunur
Candida Hastalığı ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri
Candida Hastalığı ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri


10 Ara 20242 dakikada okunur
Haşimato Hastalığı ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri
Haşimato Hastalığı ve Fonksiyonel Tıp Çerçevesinde Beslenme Önerileri

9 May 20211 dakikada okunur
Glutensiz Fındık Unlu Hindistan Cevizi Ekmeği
2 su bardağı fındık unu 1 su bardağı kurutulmuş hindistan cevizi şekersiz 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağı 3 yumurta akı 2 orta boy...

9 May 20211 dakikada okunur
Fındık Unlu Kraker
9 yemek kaşığı fındık unu 1yumurtasarısı 1çay kaşığı pul biber 1çay kaşığı sarımsak tozu 1çay kaşığı kekik 1çay kaşığı kimyon 1/2çay...


1 Kas 20201 dakikada okunur
Karanfil Çayı
Karanfil Çayı
1 tatlı kaşığı top karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil


1 Kas 20201 dakikada okunur
Sindirim Dostu Bitki Çayları
Sindirim Dostu Bitki Çayları
1 tatlı kaşığı kimyon tohumu
1 tatlı kaşığı kişniş tohumu

1 Kas 20201 dakikada okunur
Bağırsak Dostu Smoothie
Bağırsak Dostu Smoothie
1 avuç ıspanak
½ avokado

1 Kas 20201 dakikada okunur
Ev Yapımı Elma Sirkesi Tarifi
Ev Yapımı Elma Sirkesi Tarifi
Dilediğiniz kadar elma (5 Litrelik bir kavanoz için 2-3 Kilo civarı elma yeterlidir)


1 Kas 20201 dakikada okunur
Peynir Altı Suyu Tarifi
Peynir Altı Suyu Tarifi
Evde hazırladığınız yoğurdunuzu


1 Kas 20201 dakikada okunur
Ghee ( Sade ) Yağ Tarifi
Ghee ( Sade ) Yağ Tarifi
Ghee yağın yanma noktası diğer yağlardan daha yüksektir. Yüksek sıcaklık için idealdir. Yemek pişirmek için tercih


1 Kas 20201 dakikada okunur
Pancar Kvass
Pancar Kvass
500 ml cam kavanoz
2-3 adet orta boy pancar


1 Kas 20201 dakikada okunur
Fermente Lahana Turşusu (Sauerkraut Tarifi)
Fermente Lahana Turşusu (Sauerkraut Tarifi)
(Alman usulü ekşi lahana turşusu)
1 kg turşuluk beyaz lahana


1 Kas 20201 dakikada okunur
Et- Kemik Suyu
Et- Kemik Suyu
Kemikli kuzu eti
Elma sirkesi


1 Kas 20201 dakikada okunur
Tavuk Suyu Hazırlanışı
Tavuk Suyu Hazırlanışı
1 çay bardağı ev yapımı elma sirkesi
Organik tavuk
Defne yaprağı
Blog: Blog2
bottom of page